夏は、なんといっても

「紫外線」

がとても多い時期です。

「紫外線は」お肌のあらゆるトラブルの原因となる非常に怖ーいものなんです!!
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シミができちゃう前に美白効果のある美容液などをつかうことをおすすめします!!

 

紫外線を防ぐ

紫外線が肌を直撃し、強い照り返しがありますから日焼けがもとで、しみ、そばかすができやすくなります。
外出するときは、日焼け止めクリームを必ず塗りましょう。
強い紫外線から肌を守ることがまず大事です。

日焼け止めはこまめに塗り直すことが大切ですよ。
1日中つけっぱなしにしないことです。

 

日傘も効果的ですね。
私が使ってるのは、ベルメゾンの日傘。

すごいブロック力ですよ!

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日焼けしてしまったら、よく洗顔して、汗をきれいに落とし保湿性のあるモイスチャークリームやローションで、皮膚の乾燥を防ぐようにしましょう。
ひりひりしたときは、カーマインローションを冷たく冷やして、肌にパッテイングします。
あまりにひどい場合は、皮膚科にいったほうがいいでしょう。

 「紫外線対策」についてはこちら

お肌を清潔にする

夏は汗をかきますので、早めに洗顔やシャワーを浴びて、汗を流してあげてください。
汗は、塩分を含んでいて、肌あれのもとになりますよ。

洗顔やマッサージもていねいに行ない、肌の疲れを翌日に残さないようしましょう。

夏バテを防ぐ

冷房に長時間あたると、体調をくずしやすく、肌も乾燥しがちになります。
さらに、夏はどうしても冷たいものの取りすぎで、胃腸のはたらきが弱くなりがちになります。
ビタミン、ミネラル類を豊富にとって、夏バテを防ぎましょう。

美肌には食べ物、身体を気遣うことも大切なんですよ~
十分な睡眠、規則正しい生活をして、肌荒れ、ニキビを予防しましょう!!


シミができてしまったら、あきらめないで!!

おすすめの美容液がありますよ。

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