大人ニキビとホルモンバランスの関係って密接な関係なんです。
ホルモンバランスの乱れってどういうことなんでしょうか？
ホルモンバランスとニキビとの関係について説明します。
生理中にはホルモンバランスがとても崩れやすいです。
生理前や生理中になると、ニキビができちゃった～
という方はたくさんいますよね。
これはなぜかというと、生理になると、ホルモンバランスの乱れから皮脂分泌が活発になります。過剰な皮脂分泌は免疫力を低下させ、細菌感染をしやすくします。
ここで、ニキビができてしまいます。
その後、生理の日数が経過することによって皮脂分泌も落ち着いてくるのでニキビが治まってくるようになります。
男性ホルモンは皮脂分泌を過剰にもしますし、皮脂を角質化させる特徴があります。これが直接大人ニキビを作る原因として関わってくるのです。
生理に関係なくても、ストレスや、睡眠不足からもホルモンバランスというのは乱れます。
お肌が荒れてきたな～と思ったら、自分の生活習慣を見直しましょう！
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