「高級なコスメを使っても全然きいてない・・・」
そんな経験みなさんありませんか？
わたしも、その中の一人です。

夜遅くまで遊んでお酒を飲んだり、化粧したまま寝てしまったりすると、
次の日だるくて仕事がはかどらない、二日酔いで頭が痛いなど体調が悪くなってしまいます。
お肌にも吹き出物がでてきたり、くすみがちになります。

そんな不規則な生活をよそに、高級なスキンケアやコスメに頼っていませんか？

しかし、高級なコスメを使っているのに、一度の睡眠不足でお肌は荒れてしまうんですよ！
これではお金を捨ててしまっているようなものです。
きれいな美肌を手に入れるためには毎日のスキンケアももちろん大切ですが、

もっと大切なのは、

「質の良い睡眠」

なのです。

美容液やクリームをお肌に浸透させるためには、お肌が元気な状態でないと全く意味がなくなってしまいます。

質の良い睡眠をしっかり取れば、エステにも高級なコスメも効果あるでしょう。
ひょっとしたら、そのような特別なケアは必要なくなるかもしれませんよ。
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