肌のしくみについて ~真皮~

人間は、外界からの有害物質の侵入を皮膚で防ぎながら生きています。
細菌、ウィルス、紫外線、化学物質などから、体を守ってくれているのが皮膚です。
また、人間の体の70%は水分でできています。
この水分の蒸発を防いでくれているのも皮膚です。
全体の50%をやけどしてしまうと、生命の危険が起きることからもわかるように、皮膚は私たち人間にとって、とても大事なんです。

皮膚は表皮・真皮・皮下組織から構成されています。

ここでは、「真皮の仕組み」を紹介します。

シミの原因は真皮にある!

といわれています。

これは、コラーゲンエラスチンの低下によるもの。

真皮は表皮の下にあり、約70%がコラーゲンといわれる線維で出来ています。

コラーゲンは真皮の中に網目状に張られ肌の弾力を維持しています。
コラーゲンの所どころにエラスチンと呼ばれる別の線維がありコラーゲンの構造を支えるように働いています。
その2つの線維のまわりを埋め尽くすようにヒアルロン酸というゼリー状の物質が存在し、真皮の水分を守っています。

コラーゲン

真皮の70%も占める主成分です。
コラーゲンは繊維であり、生きた細胞ではないのでターンオーバーするという事はありません。

しかし全く新陳代謝がおこなわれないわけでもないのです。
非常にゆっくりとですが、線維芽細胞という細胞からコラーゲンは新しく作り出され、古くなったコラーゲンは分解されていきます。

真皮のコラーゲンがひと通り代謝するのに、2年~6年位かかるといわれています。
しかし、これも40代くらいまでのことで、以降になると新しく作りかえられる事もなくなります。

そのため、コラーゲンは古くなり減少して、シワやタルミの原因となってしまうのです。

エラスチン

コラーゲンをつなぎとめるように支えているのがエラスチンです。

真皮の約5%を占めますが、年齢とともに減少し、やはりシワやタルミの原因となります。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はムコ多糖類と呼ばれるゼリー状の物質で、肌では真皮に存在します。

真皮に張り巡らされたコラーゲンとエラスチンの網目の間をこのゼリー状の物質で埋め尽くす事で水分をたくさん保持する事が出来ます。

年齢とともに減少し、食物などのエネルギーから摂取出来ない貴重なものと言われています。

近年の化粧品や栄養食品などに配合される事が多い人気の成分です。
腕や足の関節、目の中にもヒアルロン酸は存在し、身体全体の水分維持をしています。

線維芽細胞

真皮の成分(コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸)を生み出し、真皮構造をつくる細胞。

紫外線対策・美白コスメはこちら
おすすめ美白・シミ・くすみ対策
おススメクレンジング・洗顔一覧
おすすめ保湿ケア一覧

肌のしくみについて ~表皮~

人間は、外界からの有害物質の侵入を皮膚で防ぎながら生きています。
細菌、ウィルス、紫外線、化学物質などから、体を守ってくれているのが皮膚です。
また、人間の体の70%は水分でできています。この水分の蒸発を防いでくれているのも皮膚です。
全体の50%をやけどしてしまうと、生命の危険が起きることからもわかるように、皮膚は私たち人間にとって、とても大事なんです。
⇒美肌ケアランキング

皮膚は表皮・真皮・皮下組織から構成されています。

スキンケアによる美肌作りで知っておきたい部分は、
皮膚の一番上にある表皮とその下の真皮です。

まず「表皮」の構造を詳しくみていきましょう。

表皮は、体の部位によっても違いますが、厚さ0.2mm程度で、
それが4つの層(角質層、顆粒層、有棘層、基底層)に分かれています。

肌における表皮は、バリア機能、ターンオーバーなど、大事な役割を持っています。

角質層

角質層と言う言葉をよく耳にしますが、角質は表皮に属します。
角質層は約30%の水分を含んでおり、その厚みはわずか0.02ミリほどです。
この薄い角質層が皮膚を外部から守ってくれるのです。
角質層が正常に機能しないと、すぐに乾燥肌となってあらわれます。
肌の一番表面にある表面細胞の死んだもの(角質細胞)から出来ているのが角質層です。
その層は約14層が重なり合って出来ています。
さらに、ケラチンというタンパク質・セラミドが角質細胞の間を埋めています

角質層のバリア機能

洗剤で洗っても洗剤がが体にしみ込むことはないですよね?
シャンプーを触っても、体の中まで入ってくることはないですよね?
これらは角質層のバリア機能によるものなんです。

死んだ細胞(角質細胞)がレンガのように積み重なって、厚さ0.02mmの角質層を作ります。このとても薄い表皮の表面部分が、外界のすべてのものから体を守り、体内の水分の蒸発を防ぐという大事な役割を果たしてくれているわけです。

角質層には内部の水分が蒸発しないように保持し、
さらには、セラミドなどの保湿成分を自ら作り出しているので、約30%の水分を含んでいます。
この機能が低下すると、水分が減ってしまった状態になり、乾燥肌になります。

乾燥肌になると、角質層のバリア機能も弱まり、外界からの刺激が侵入しやすくなります。
こうなると、小さな刺激でも肌が反応してしまい、敏感肌になってしまいます。
髪の毛やほこりが触れただけでかゆくなる、
化粧水がしみたりする、
吹き出物がでるのは、
こういった要因によるものなのです。

セラミド

バリア機能の強弱の鍵を握るのが、セラミドです。

角質層には、角質細胞間脂質というものがあり、これが、レンガのように積み重なっている角質細胞同士をつなぐセメントのような役割を果たしています。
この角質細胞間脂質は、いろんな脂質が混ざり合って表皮細胞で作られますが、その中の半分を占めるスフィンゴ脂質という脂質の、95%の成分になっているのがセラミドなんです。

これらの脂質は水と結合して、肌の水分を保つ保湿成分の役割を果たし、なおかつ角質細胞同士の間にすきまを作らないようにし、外界の刺激からも守ってくれます。
しかし、セメントとなるセラミドなどの角質細胞間脂質が不足すると、レンガである角質細胞が安定せず、垢になる前にはがれ落ちてしまったりします。肌が荒れて、白い粉がふいているようになるのが、この状態です。

レンガが崩れるということは、当然バリア機能も弱くなるということなので、刺激が侵入しやすくなります。粉がふいているような時に洗顔をするとしみるのは、このためです。

このようにセラミドは、肌の水分を保ち、バリア機能を保つためにとても大切な成分ですが、年齢とともに作られる量が減っていくので、乾燥しやすくなっていくといえます

顆粒層・有棘層

角質以下の表皮である顆粒層・有棘層は角質層とちがって、生きた細胞で出来ています。
そこは約65%の水分を含みます。
外からの刺激に反応してその情報を神経に伝えたり、アレルギー反応を起こしたりする事で、身体を守ります。

基底層

基底層は表皮の一番下にあり、新しい表皮細胞が生まれる工場の働きをします。
血液から栄養分と酸素をもらって新しい細胞を作り出すのです。

又、皆さんが悩まされているシミもここで作られます。

基底層にはメラノサイトという色素細胞があり、紫外線に反応すると基底層より下にある大切な真皮を守るためにメラニン色素を作り出します。
これがいわゆるシミです。

紫外線を通さない黒いカーテンの様なシミを作って、自己再生出来ない真皮をガードしているのです。

基底層の働きも、年齢とともに機能が弱くなり、メラニン色素が真皮に落ちてしまったりします。
真皮までいってしまったメラニン色素は、シミとなって残るので、若い頃よりシミができやすくなるというわけです。

紫外線対策・美白コスメはこちら
おすすめ美白・シミ・くすみ対策
おススメクレンジング・洗顔一覧
おすすめ保湿ケア一覧

美肌の条件とは?

みなさん、美肌になりたいと口をそろえていいます。

では、
「美肌」 とはいったいどんな肌のことを言うのでしょうか?

よく、赤ちゃんの肌が一番きれいとよくいわれていますよね。
赤ちゃんの肌って、ぷにぷにで柔らかくてほんとうらやましいです!

これから具体的に説明していきますね。
⇒美肌ケアランキング

みずみずしくてはりがある

肌のみずみずしさは、表皮や真皮に含まれる水分が多いことと関係しています。
特に表皮の角質層に水分を補給すると、肌にはりを取り戻すことができます。
活性酸素が増えると、真皮のコラーゲンが硬くなったり、
繊維を破壊したりしていまい、皮膚の酸化がすすみ弾力が失われてしまうんです。

毛穴や皮膚の表面が汚れていない

清潔な肌は、美肌の基本ですよね。
毛孔に汚れが残っていると、ニキビやふき出ものの原因になります。
美肌とは縁遠くなってしまいます。
清潔な肌を保つようにしましょう。

キメが細かい

生まれたときに決まってしまうんです。
どんなに化粧してもキメの荒い人が細かくなることはありません。
がっかりしないでくださいね。
しかし、手入れをしないと、せっかくキメの細かい肌の人もあれてしまいます。
今の状態をキープするようにしましょう!

色素沈着がない

メラニン色素は、紫外線がからだの内部に浸透しないように皮膚をおおって守るはたらきや、
光を吸収して熱エネルギーとして蓄えるはたらきをしています。
紫外線にあたると、皮膚はそれからからだの中を守るために、自動的にメラニン色素を増やします。
それが分解できずに残ると、俗に言う「シミ」や「日焼け」になります。
若いうちは、時間がたてば、もとの肌の色にもどりますが、
年をとってきますと、なかなかもどりにくくなります。
紫外線にあまりさらされないように注意しましょう!

皮膚に潤いがある

皮膚の潤いは、皮脂膜と非常に関係があります。
皮脂膜は、汗と皮脂がまざりあって、皮膚にうるおいを与えいます。

この皮脂は多すぎるとあぶら性になりますし、少なすぎると乾燥肌になります。
この皮脂の分泌が正常かどうかがポイントなんです。


皮膚のうるおいを保つ角質層は3つの成分
からなります。

①皮脂
皮脂は皮膚表面の脂分で、汗などの水分と一緒になって皮脂膜をつくっています。
この膜が皮膚の表面を覆って、乾燥しないようにふたの役割を果たしています。
   
②角質細胞間脂質
コレステロールや脂肪酸など、セラミドを主体にした脂質分子で、
水分子とともに多重構造をなして角質の保水をし、肌の潤いを保っています。   
   
角質細胞が120層にも積み重なった間に、独特の形状で張り巡らされていてラメラ構造などと呼ばれています。
聞いたことありますよね?

③天然保湿因子(NMF)
角質細胞がもともと持っている天然の保湿成分で、
おもにアミノ酸や尿素などの成分から構成されています。
尿素配合のクリーム使ってる方いますよね。
わたしもです。
乾燥対策に使ってました。
これらが角質細胞に相乗的に働いて、肌にしっとりとした潤いを与えているんですね。

これらの美肌の条件を一つでも満たせるようになれるといいですよね。


紫外線対策・美白コスメはこちら

おすすめ美白・シミ・くすみ対策
おススメクレンジング・洗顔一覧
おすすめ保湿ケア一覧

 

 

目指せ!あなたも美肌美人!!

いま、世間は空前の美肌ブームですね。

毎日のように、化粧水や美白化粧品のCMを目にします。

⇒美肌ケアランキング

友達の口コミ、テレビCM,テレビショッピングなどでは膨大な情報があり 良く理解しないまま買ってしまうことも多いと思います。

でもいつまでもキレイで若々しい人と言われたい

そんなあなた!

美肌になるには何が必要かというと

それは 『肌のしくみ』を知る こと。

肌がどのように作られるのかを理解すると、
たくさんの美肌情報の中からどれが自分の悩みを解決してくれるものなのかを見分けられるようになります。

『肌のしくみ』を知り『食生活』や『スキンケア』の見直しをすると、自分に効くシミ、シワ、たるみの本当の裏ワザがどれなのかもわかってきます。

ちょっとした変化やスキンケアで、キレイにもブスにもなっちゃうの。

一生つきあう肌だから、「私の肌本当にきれいだな☆」と思っていたいですよね。

彼や、ご主人に「すっぴん」をほめられたい!

これを読んだら美肌への近道です!!

スッピンを手に入れるために、一緒に頑張りましょう。

紫外線対策・美白コスメはこちら
おすすめ美白・シミ・くすみ対策
おススメクレンジング・洗顔一覧
おすすめ保湿ケア一覧