大人ニキビって、一度できるとなかなか治らないんですよね~。

ニキビはできる前に予防することが大切。

たいていは、洗顔とスキンケアでかなり防げます。

まずは、毎日の洗顔を見直しましょう。

洗顔でお肌の汚れをとる  

ニキビの予防対策で一番大切なことは、肌を清潔な状態に保つこと。
でも、何回も洗顔をしたり、ゴシゴシと強く洗顔するのは、お肌に悪影響になるのでやめましょう。

洗顔は朝と晩の2回で十分です。
今では、常識かもしれませんが、モコモコの泡で洗いましょう。

泡をやさしく肌の上で滑らすように洗います。
泡立てネットなどを使用すると簡単に作れますよ。

洗う順番も、皮脂が多く分泌される鼻やこめかみからがいいです。
ポイントは、優しく!!

強く洗いすぎると、シワの原因にもなっちゃいます。

最後に、すすぎ。

石鹸の洗い残しがあるとニキビの原因となってしまいますので、しっかりすすぎましょう。

顔を拭くときも、タオルをお肌にあてるようにやさしく拭いてくださいね。
洗顔をする時も、タオルで拭く時も、肌を刺激しないように優しくすることがニキビの予防には大切ですよ

おすすめのニキビ予防の洗顔

★ビーグレン クレイ洗顔
一流のスパやサロンなどで世界中のセレブリティたちが愛用しているのがクレイ洗顔。
その理由は、クレイには肌を全く痛めずに メイクと汚れを同時に落とし、うっとりするほど肌を滑らかにする働きがあるからなの。

この洗顔は、毛穴ケアセットを頼んだ時に使ったことあるんだけど、
泡立ちはあんまりないの。

でも、しっかり汚れはとれてるからすごい!
ダブル洗顔しなくていいのも楽だったよ。

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